Χάστε τα κιλά των Xριστουγέννων μόνο με 20€ !

Τις εβδομάδες των Χριστουγέννων μέσα στην ευρύτερη ευθυμία που επικρατεί, αφήνουμε τον εαυτό μας να βγει λίγο από το πρόγραμμα και να κάνει μικρές ή μεγαλύτερες παρασπονδίες. Σύμφωνα με έρευνα του Πανεπιστημίου Illinois ο μέσος ενήλικας τείνει να προσλαμβάνει 2-3 κιλά κατά τη διάρκεια των εορτών.

Το www.doctoranytime.gr βοηθάει να απαλλαχθούμε από τα περιττά κιλά των εορτών και να γεμίσουμε τον οργανισμό μας με ευεξία αφιερώνοντας τον μήνα Ιανουάριο σε όλους όσους θέλουν να αισθανθούν πιο όμορφα με το σώμα τους!

Έως και 11 Φεβρουαρίου το doctoranytime.gr, σε συνεργασία με τους εξειδικευμένους διαιτολόγους που συνεργάζεται, προσφέρει την πρώτη επίσκεψη με κόστος μόνο 20€!

Η επίσκεψη περιλαμβάνει λήψη ιστορικού,  λιπομέτρηση και  πρόγραμμα διατροφής.

Εγκυμοσύνη και Διατροφή! Ποιες τροφές είναι απαραίτητες και ποιες πρέπει να αποφεύγονται.

Κατά την διάρκεια μιας εγκυμοσύνης  υπάρχουν τροφές που είναι απαραίτητες για την διατροφή μιας εγκύου αλλά και κάποιες που πρέπει να αποφεύγονται.

Πόσες θερμίδες πρέπει να καταναλώνει μια έγκυος γυναίκα, ποιες τροφές είναι απαραίτητες για την σωστή ανάπτυξη του εμβρύου και ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγονται;

Απορίες που έχουν αρκετές γυναίκες στην αρχή της εγκυμοσύνης τους.

Ο  Κλινικός Διαιτολόγος- Διατροφολόγος Γιάννης Κερίμης μας δίνει όλες τις απαραίτητες απαντήσεις.

Διατροφή για Μαλλιά, Νύχια, Δέρμα. Συμβουλές από τον Διαιτολόγο Γιάννη Κερίμη

Η Ομορφιά ξεκινάει από μέσα μας! Μια έκφραση που ακούμε συχνά.

Πόσο σημαντικό ρόλο παίζει τελικά η Διατροφή μας για να έχουμε υγιή και πλούσια μαλλιά. γερά νύχια και λαμπερό δέρμα;
Ο  Κλινικός Διαιτολόγος- Διατροφολόγος Γιάννης Κερίμης μας δίνει όλες τις απαντήσεις και τις πολύτιμες συμβουλές του!

Αρκετοί θεωρούν τα καλλυντικά ως το πιο βασικό βοήθημα για την εξωτερική τους εμφάνιση στην πραγματικότητα όμως είναι η διατροφή που παίζει τον πιο καθοριστικό ρόλο για την υγιή εμφάνιση της επιδερμίδας, των μαλλιών και των νυχιών.

Εύθραυστα νύχια με κηλίδες, θαμπά μαλλιά που σπάζουν εύκολα και λιπαρό δέρμα με άτονο χρώμα είναι συχνά ενδείξεις ότι η διατροφή μας είναι ελλιπής σε κάποια θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται ο οργανισμός.

Διατροφικά Λάθη. Γιατί δεν έχεις την επιθυμητή απώλεια κιλών;

Προσπαθείς να χάσεις βάρος και δεν τα καταφέρνεις;

Ο Κλινικός Διαιτολόγος-Διατροφολόγος  Γιάννης Κερίμης  μας αναλύει τα Διατροφικά Λάθη που κάνουμε οι περισσότεροι , στην προσπάθεια μας να χάσουμε βάρος.

Διατροφικά Λάθη

Ένα μεγάλο ποσοστό ατόμων είναι αρκετά συνειδητοποιημένο σε σχέση με την υγιεινή διατροφή ενώ για ορισμένους ο αγώνας για απώλεια κιλών δεν σταματάει ποτέ. Κάποιοι πειραματίζονται από μόνοι τους ενώ κάποιοι άλλοι ακολουθούν τις συμβουλές ειδικών – και μη- για να αποκτήσουν την σιλουέτα που ονειρεύονται άλλοτε επιτυχημένα και άλλοτε με όχι τόσο καλά αποτελέσματα.

Ποιοι είναι οι παράγοντες και ποία είναι τα διατροφικά λάθη που γίνονται με αποτέλεσμα να μην έχει κάποιος την επιθυμητή απώλεια κιλών;